A | 葵园筑彩梦 童心向未来 中关村一小顺义学校 心理健康节活动 近期，我校成功举办心理健康日活动，为全校师生及家长带来了一场丰富多彩且意义深远的心灵盛宴。 这个夏天，中国入境游市场迎来一轮亮眼的升温态势。从一、二线核心都市到烟火浓郁的三、四线小城，海外游客的旅行边界不断拓展，入境游市场发展已经从观光打卡向沉浸式体验转型升级。 一、新体验活动： 幸运转盘开启心灵之旅 活动开始，连廊处的大转盘活动吸引了众多目光。更多海外游客选择沉浸式感受中国的自然之美、文化之韵、生活之便。今天我们将镜头对准几个特色城市，看看他们是如何打造核心吸引力，让海外游客主动驻足停留的。
B | 嘉宾与孩子们齐聚于此，转动幸运大转盘，收获精美小礼品的同时，也开启了充满惊喜与欢乐的心理健康之旅。
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这个夏天，张家界雄奇秀美的山水风光，受到越来越多欧洲游客的青睐。在张家界国家森林公园，记者就遇上了一个24人的意大利旅行团。
D | 61岁的梅尔卡托・安德里亚是一名意大利甜品师，这次他和妻子专程来到张家界。欢声笑语回荡在连廊之间，为活动营造了轻松愉悦的开场氛围。 二、心理课展示： 多彩课堂助力心灵探索 随后，针对低、中、高不同年级学生的心理特点与需求，我校精心安排了四节精彩纷呈的心理课程。
E | 老师们各展其能，以生动有趣的教学方式引导学生探索自我、感悟成长。
管晓旭老师授课的主题是“我的情绪我做主”，课程通过讲解不同的情绪，如积极情绪和消极情绪，以及如何调节自己的情绪，让学生们了解到情绪的多样性和重要性。刚到景区，一场突如其来的大雨，一度让他担心旅途体验大打折扣。可几小时过后雨过天晴，石英砂岩峰林在云海间拔地而起，张家界的美景给他留下了难以忘怀的记忆。
身为甜品师，安德里亚已经有了新灵感。他打算回去后，把张家界的山水和风情揉进甜品里，让家乡的顾客们也能“尝”到这份来自东方的浪漫。课程中，老师通过游戏活动、故事分享和实际案例，引导学生们学会识别和调节自己的情绪，从而提升自己的心理健康水平。
来张家界，百龙天梯绝对是必体验的心跳项目。短短66秒，电梯带着大家从山底直冲云霄。
刘宇老师以《认识自我，树立自信》为主题，引领孩子们驶向了一场自我认同与欣赏的奇妙旅程，孩子们在欢笑与共鸣中进行了生理我、心理我、社会我多维度的自我探索，学会了欣赏自己的优点，接纳自身的不足，在心中悄然种下了自信的种子。
李楠老师和二年级同学以《我和我的小伙伴》为主题开展了一节心理班会课。奇峰异石像画卷一样“唰”一下在眼前展开，带来强烈的视觉震撼。
凭借着独特的峰林峡谷地貌和绝壁栈道奇观，张家界成为很多中外电影的拍摄取景地。
F | 这个夏天，大批外国游客跟着电影场景来到张家界避暑消夏。
G | 以张家界大峡谷景区为例，暑期以来日均接待游客近万人次，其中入境游客占比超过了一半。
湖南省张家界某旅行社海外中心总经理 李帆：2025年比2024年入境游客量增长大概30%。从2026年的情况来看，在2025年的基础上又增加了接近30%，8月份欧洲客人特别多，订单特别大。课堂活动过程中，李老师根据低年级年龄特点，通过视频，情景表演等方式与孩子们共同探寻与朋友相处的正确方式。 入境订单持续走高的同时，海外游客的旅行需求也在悄然发生变化。
湖南省张家界某旅行社欧美部经理覃浙：有很多客户问我们这边一些少数民族的民风民俗类的，他们想要来体验一番，我们也会相应推荐一些这边特有的，比如土家织锦、手作砂石画、版画、扎染等，我们都会相应地添加在行程当中。
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一家土家织锦馆最近每天都接待不少海外体验团，外国游客一边了解土家织锦的发展历史，一边坐到古老的织机前，亲手体验土家族传统手工艺。气氛活跃的炸弹游戏，让学生在活动中，体会到了成为团结向上的集体所要付出的努力。课后，通过本次活动课，每位同学都能更深刻地了解到日常生活中，如何与朋友相处。
高静老师的《“我语言”的魔法》这一课属于“人际交往”领域，是针对本校五年级学生之间经常出现的口头语言攻击现象而设计的心理健康课。聚焦于同学沟通中的 “如何说”，通过学生喜爱的情境表演体验方式，引导学生体会非暴力沟通带来的积极情感体验，产生友好表达的强烈意愿，从而尝试运用非暴力沟通的有效方法（沟通四要素：观察、感受、需要、请求），在后续学习、生活中，建立良好的人际关系，发展亲社会行为。
课堂上，学生们积极参与互动，在思考与讨论中对心理健康有了更深入的认识。专家们深入课堂，认真聆听每一节课，并在课后给予专业且细致的点评，为老师们进一步提升心理教学质量提供了宝贵的建议与方向。
三、心理健康校园游园会：
趣味项目畅享心灵盛宴
操场上的心理健康校园游园会无疑是本次活动的高潮部分。
I | 风光与众不同，传统颇具特色，旅游平台数据显示，2026年暑期，张家界欧洲入境游门票订单量同比上涨93.69%，为历年最高。25 个精心布置的体验项目如繁星般散落操场，孩子们满怀期待地奔赴这片心灵探索的天地。
J | 从情绪管理的小测试到团队协作的趣味游戏，每一个项目都是一次心灵的触动。
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值得一提的是，在此次活动中，家长志愿者们也积极参与进来，他们分布在各个项目点，协助老师们维持秩序、引导同学们参与活动，用自己的热情与行动为活动的顺利开展贡献力量。
北京大学文化资源研究中心主任 张颐武：像张家界这样自然景观有特色、文化也有特色的地方，本来就具有很强的吸引力，这些地方本身的服务、本身的旅游支持系统都已经非常完备，通过高铁、航空系统能够快速到达、快速体验，让三、四线城市也焕发出旅游活力，这其实已经变成了一个新趋势、新方向。
这个暑期，越来越多外国游客走进中国，开启从“看中国”到“体验中国”的深度游。
K | 在海南五指山，游客们走进茶园，参与采茶、辨茶工序，体验中国的茶文化;在成都，美国游客变身为川菜厨师，为旅程增添了独特的“川味儿”。在班级里，同学们还玩起了翻花，那一根根彩色的翻花在同学们手中灵活翻转，变幻出各种花样，不仅锻炼了手部精细动作，也为校园生活增添了一抹传统游戏的乐趣与色彩。
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滨海城市河北秦皇岛在暑假也成了不少境外游客休闲度假的目的地。
M | 今年旅游旺季，秦皇岛境外游客入住人次4.88万，同比增长60.2%。中医康养，成为很多游客到访这里的必选项目。
康养体验之外，秦皇岛北戴河得天独厚的碧海、蓝天与沙滩，在这个火热的暑期，同样吸引着大批海外游客前来度假。就在海滩，我们遇到了来自俄罗斯的一家人。
N | 亚力山德洛娃20年前来过中国，这次带着孩子故地重游，她说20年前，换钱还要四处寻找兑换点，如今手机支付让购物变得无比便捷。
在这里，他们勇敢地打开心房，在无拘无束的体验中，逐渐掌握应对压力的技巧，学会自如地调节情绪，自信心也在不经意间得到极大提升，同时还收获了珍贵的团队协作经验与良好的人际关系。
四、心理工作汇报：
总结回顾共绘心灵蓝图
多功能厅内，一场意义非凡的交流活动拉开帷幕。这次在秦皇岛，她还特意买了两个大箱子，如今已经被塞得满满当当。活动现场嘉宾云集，众多嘉宾的到来，充分彰显了各界对我校心理健康教育工作的大力支持与深切关注。
俄罗斯游客亚力山德洛娃・维拉：中国的商品质量非常好，特别棒。通常假期快结束的时候会感觉很累，想回家，但在这里完全没有这种感觉，还想继续待着，就觉得没待够，不管是孩子还是大人，都还想再玩几天。
这份轻松惬意的度假体验，离不开我国持续优化的入境免签政策支持。
孙校长的开场致辞如同一束温暖而明亮的光，穿透迷雾，为我们今后的心理健康工作照亮了前行的道路，指引着我们在心灵培育的征程上稳步迈进。外国游客从走下飞机的那一刻起，就能感受到方方面面的便利。正是因为这些便利，让来中国自由行的外国游客越来越多。
o | 记者采访发现，很多自由行游客在这个夏天甚至要在秦皇岛待半个月左右，他们在这里自如地点餐、购物。
紧接着，德育副校长李颖对学校心理工作进行了全面且详实的汇报，系统回顾了过往工作的斐然成果与宝贵经验，并对未来的发展规划与目标进行了清晰展望，使在场的每一位嘉宾与师生都对学校心理健康工作有了透彻且全面的认知。
一家店主告诉我们，今年暑假外国客人明显多了，不少客人买完衣服之后，还会跟她分享在中国消费的直观感受。
五、心理论坛：
多元交流汇聚心灵智慧
随后的家校社师生论坛更是将交流氛围推向了极致。 从走马观花的景点打卡到住下来旅居消费，入境游正在经历一场深刻转型。
张颐武：这其实是一个非常重要的提升和转型，就是让更多的人能够住下来，能够在休闲在度假的感受里边去体验更丰富的东西，深挖我们生活服务很多方面的特色，深挖商品的很多特色，让这些特色能够对接海外受众。
随着中国免签朋友圈不断扩大，“反向海淘”越来越火，中国品牌、国潮设计、智能电子产品正成为外国游客购物清单上的新选择。由于离境退税新政的落地，退税流程进一步简化，退税商店的覆盖面也持续扩大。
p | 平台数据显示，6月以来，入境游客消费金额同比增长了72.9%。 在上海，还有相当一部分人带着一份特别的“购物清单”——配眼镜、剪头发、定制成衣。在上海国际眼镜城，我们见到了很多慕名而来的境外游客。各方代表汇聚一堂，围绕学生心理健康话题各抒己见。
半小时就能配一副眼镜，这样的速度让不少外国游客叹为观止。家长们真情吐露家庭教育中的酸甜苦辣，老师们分享教学过程中的深刻洞察与感悟，学生们也大胆说出内心的真实渴望与诉求，社会各界代表则带来全新的视角与丰富资源。在记者采访的不到一个小时时间里，这个小小的店面就有三四波客人光顾。 一副眼镜，让外国游客体会到什么是“上海速度”;而一次理发体验，则让他们触摸到细腻贴心的“上海温度”。专家们的点评切中要害，为论坛的热烈讨论提供了坚实的理论根基与专业实践指导，进一步拓展了大家的思维边界与视野广度。在虹桥镇老外街的一家美发店里，镜前变换的不只是发型，还有一张张来自世界各地游客的笑脸。
六、领导讲话：
指引方向照亮心灵前路
最后，顺义教委体卫艺科心理负责人张娟主任的总结讲话为我们今后的心理健康教育提供了强劲的动力与切实可行的方向指引。
q | 其深刻的见解与殷切的期望，如同春风化雨，滋润着我们在心理健康教育这片沃土里持续深耕细作，激励全体师生与家长携手并肩，为学生的心理健康全力以赴，保驾护航。
此次心理健康日活动的成功举办，淋漓尽致地展现了我校对学生心理健康教育的高度重视与笃定信念。展望未来，我校将坚定不移地探索创新心理健康教育模式，全力整合各方优质资源，持续为学生的心灵成长不懈努力，让每一位学子都能于阳光明媚、健康和谐的校园环境中茁壮成长，绽放出独一无二、绚烂夺目的青春光彩。
撰稿：张奇 陈冠羽
审核：
摄影：董广清 谢晓军 陈冠羽
审核：李颖 张奇
中关村第一小学顺义学校。
针对不同国家游客的发质、脸型、穿搭风格，理发店提供专属的造型定制，而每一位店员流利的英语，更让这份“定制”变得毫无障碍，也让越来越多的外国顾客成了回头客。 如果说配眼镜和剪头发是“小而美”的消费，那么南外滩的量身定制中心，则是上海“定制服务”的一张王牌。很多外国游客来上海的第一站就是这里。
南外滩量身定制中心，前身是上海知名的“董家渡”。一栋外观并不起眼的楼里藏着200多家定制店铺。很多外国游客一下飞机就拖着行李箱过来，先量体，然后去周边玩几天，临走前再来取衣服。 来自芬兰的教授萨图·米耶蒂宁，这次是到同济大学参加暑期交流的。在繁忙的行程中，她特意抽出时间来到南外滩，只为在这里定制一条裙装。
芬兰游客萨图·米耶蒂宁：这是我的第二条定制裙子，我第一次定制是在中国做的婚纱，那是很久以前了，效果很好。我是服务设计领域的教授，我研究服务质量和互动体验，中国的定制服务品质非常高。
一件件精心挑选的商品，一次次轻松愉快的消费，这些看似平凡的生活点滴，正悄然重塑着外国友人对中国的认知，也勾勒出一个便捷、温暖、充满活力的真实中国。
r | 山河壮阔是中国的底色，人间烟火是中国的温度，贴心服务、创新业态是中国的新名片。如今的中国，正用越来越多元的方式，向世界展示自己的独特魅力。
s | 而入境游的转型升级，不仅激活了文旅活力，更成为世界读懂中国、中外双向交流的重要窗口。
t | 这份从“观光”到“体验”的变化，也让入境游的故事，有了更多值得期待的新可能。
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Published on:09:07:40
