旋转的爱

新华社杭州7月10日电（记者夏亮）第三届杭州国际高尔夫球锦标赛10日在友诚莫干山观云高尔夫球会落下帷幕，16岁的业余小将安彤凭借最后一轮的绝佳表现，以两杆优势获得了自己的首座职业赛冠军奖杯。         我们精心挑选每一种食材,          用爱心作为调料,          制作出款款美味可口的佳肴。         每一口都是幸福的延续,          每一次用餐都是快乐的聚会。安彤在决赛轮交出-8（64杆）的成绩，四轮总成绩-22，成为杭州国际高尔夫球锦标赛三届以来唯一一位业余选手身份的冠军。         本周推荐                    哇，你们听说了吗？          我们下周的菜单里有笋烧牛肉！          真的吗？我妈妈在家也给我做过！          我好喜欢吃牛肉！          我也是，牛肉里有好多蛋白质！          对我们身体好！                    星期一          早          点          牛奶、趣多多饼干                    午          餐          笋烧牛肉、番茄炒西兰花、莴苣金针菇汤、紫米饭                    午          点          肉末荠菜粥、哈密瓜                    星期二          早          点          牛奶、太平梳打饼干                    午          餐          盐水河虾、黄瓜小香干、口蘑鸡汤、米饭                    午          点          红糖红枣腰果发糕、梨                    星期四          早          点          牛奶、嘉顿香葱薄饼                    午          餐          糖醋仔排、藕丝毛豆子、金花菜木耳鱼丸汤、红薯饭                    午          点          青菜鸡丝炒年糕、柚子                    星期五          早          点          牛奶、和情焦糖饼干                    午          餐          扬州炒饭、山药玉米鸽子汤                    午          点          贝贝南瓜、香蕉                    营养分析          温馨提示          我们的膳食营养又美味，如食谱中有孩子食用会过敏的食物，请提前与班级老师联系哦！          饮食贴士          随着冬季的到来，气温逐渐降低，幼儿的饮食需求也随之变化。

B | 合理的饮食不仅能满足幼儿的生长发育需求，更能有效的提升幼儿的免疫力。让我们从日常饮食入手，帮助孩子们健康快乐地度过这个季节。

C | 各位家长们，请收好以下几个饮食小贴士：          1.多吃富含维生素的食物          冬季天气寒冷，多吃富含维生素的食物可以增强免疫力。前三轮排在第四位的安彤，前九洞已经抓下4只“小鸟”，并在转场之后的11洞射下“老鹰”，排名上升至领先的位置。

D | 新鲜水果、蔬菜、坚果以及富含维生素C的柑橘类水果都是不错的选择。在15、16、17三洞连续抓下“小鸟”后，站在18洞发球台的安彤已经手握三杆优势。这些食物有助于提高身体的抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。

E |          2.适量增加蛋白质摄入          蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素，也对免疫系统的运作起到关键作用。在冬季，可以适量增加蛋白质的摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类等食物，有助于维持身体的能量和免疫功能。

“虽然我后九洞打得很放松，但直到17洞抓下‘小鸟’后，我才确定自己要赢了。不过我目前还没反应过来，或许明早起来我才会意识到，我赢得了一场职业比赛。         3.喝足水          冬季仍需保持足够的水分摄入，干燥的冷空气可能导致身体水分的流失，因此要保持良好的饮水习惯。

F | ”安彤也成为第十位以业余身份赢得女子中巡一级赛冠军的球员。温暖的水、汤类都是不错的选择。杭州国际高尔夫球锦标赛创办于2019年，由中国高尔夫球协会、杭州市体育局联合举办，首创男子、女子中巡的共同认证模式，今年比赛也是国内职业高尔夫恢复比赛的首场赛事。

G |                              图文编辑|中三班          一校一审|保健室          二校二审|教技室          三校三审|园长室。

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Published on:07:10:54