一 | 文／简玛桂林山水甲天下。
二 | 张龙光（左起）和谢依妮都曾获得WE CARE帮助，目前在组织中帮助其他戒瘾者。桂林在中国家喻户晓，而它的名气也飘洋过海，来到了南洋。（新加坡讯）从小被父亲家暴，男子患焦虑症却不自知，甚至对安眠药和咳嗽药水上瘾20多年才寻求帮助，经过重重波折终重获新生。张龙光（41岁）目前在关爱之家瘾症康复与教育中心（WE CARE Community Services，简称WE CARE）当一名互助义工，但在这之前的20多年来，他更是因为焦虑而吃处方药吃上了瘾。
三 | 位于新加坡西部的武吉巴督市镇公园（Bukit Batok Town Park）由于风景优美，类似中国的桂林，因此被誉为“小桂林”。张龙光接受《新明日报》访问时说，自己从小在破碎的家庭环境中成长，父亲酗酒，喝醉时会把他当出气筒，肆无忌惮对对他进行家暴，而妈妈因为外出打工而无暇顾及孩子。“我爸只要一不开心就会打我，让我一直处在高压状态，因为永远不知道自己什么时候会被打。”后来父母在他13岁时离婚，张龙光才得到解脱，因卖了组屋，母亲带著弟弟租房，而他便搬到朋友家去住。
四 | 无人看管的他开始吸食强力胶，之后在15岁被安排进入少男辅育所，18岁后当母亲迁入租赁组屋后才搬回家和母亲、弟弟住。
五 | 这里是摄影爱好者和情侣拍摄婚纱照的热门地点之一。小桂林以前是个花岗岩采石场，废弃之后，改建成了现在的模样。巨大的花岗岩石山及湖景，构成了一幅美丽的图画。“当时我已经无心上学了，就辍学去做兼职，可是每一份工作都无法超过半年，因为我很容易焦虑，遇到事情最快想到的就是逃避。这里绿树成荫，还有四通八达的羊肠小径，处处曲径通幽。”上班遇到的压力让张龙光去看西医拿药，之后更是服用上瘾。“我可以每天都到不同的西医诊所看病拿药，一天喝掉一罐咳嗽药水，或是吃安眠药等。由于空气清新，环境优美，平时很多当地人喜欢在这儿跑步健身，休闲散步。到了夜晚，在彩灯的照射下，小桂林又是一番不同的景致。湖面雾霭飘渺，被缠绕的石山，若隐若现。”张龙光也曾想过戒掉吃药的瘾，但从未成功，因此在2018年决定进入国立成瘾治疗服务项目(National Addictions Management Service，简称NAMS)戒掉药瘾，后来再来到了WE CARE。“来到这里后，接受医生诊断后我才知道原来自己有焦虑症，也开始吃抗抑郁药来缓解焦虑问题，两年后渐渐康复。湖边除了跑步锻练的人士外，还有热恋的情侣，成双成对，窃窃私语。
六 | ”现在的张龙光，会主动去和中心的戒瘾者分享自己的经历，聆听对方的想法。“其实我每次去和他们聊天我还是会焦虑，只是现在学会通过其他方式舒压，包括自学弹钢琴。所以，我想说的是失败不用紧，我自己也失败很多次才成功，希望在尝试的人不要气馁。因为不在旅游手册上，在小桂林很少见到外地的游客。
七 | 毗邻的武吉甘柏地铁旁还有两个运动场，时不时有球赛或者是其它的体育比赛。”首办筹款演出 盼筹20万善款机构首次举办筹款演出，望能筹得20万元善款。
八 | WE CARE的执行董事谭蕴涵表示，该中心提供专业的辅导服务，除了帮助个人戒瘾、也帮助因家庭成员上瘾而倍受困扰的家属提供辅导项目，每年接获70多个询问，平均一年也会帮助60至65个个人或家庭。“我们帮助他们了解自己的情绪，帮助他们了解成瘾是如何发生的，并在他们戒瘾的康复过程中提供相关援助。”来临周日（9月1日），WE CARE也将首次在新加坡艺术学院（SOTA）举办筹款演出，与本地“回响”吹打团合作。观看比赛之后，来到小桂林逛上一逛还是不错的。如果一定要和中国的桂林比，那是完全没有可比性的，但是既然取名小桂林，也有形似的地方吧，更多的可能是思乡的情绪在里面。毕竟南洋离中原大地也是很遥远的啊。筹办这次演出的WE CARE董事林丽珠律师表示，筹办演出的目的主要是为了提高公众对WE CARE的认识，同时为组织进行筹款。这里或许是新加坡本土唯一个仿“唐山”旅游地名的地方。“我们希望能筹得20万新元善款，目前已经开始有些进展。”有兴趣的公众可上https://ticketmaster.sg/activity/detail/24sg_wecare购票，单人票价38新元。如果你在狮城有足够的时间逗留，而且下榻的地点位于武吉甘柏地铁站附近，那么这儿也是一个不错的去处。除了小桂林，不远处还有武吉巴督自然公园，这里足够让你逛上一整天来体验热带雨林的魅力。浮沉毒海逾30年 5旬妇成戒瘾康复导员浮沉毒海逾30年，进出监狱6次，5旬妇甚至曾一度想不开，如今脱胎换骨成为戒瘾康复导员。
九 | 此外，武吉甘柏地铁旁边是成片的组屋，有组屋就有巴刹，这是新加坡居民最接地气的生活场所，很多人说新加坡很贵，其实新加坡只是人工贵而已，湿巴刹里的鸡鸭鱼肉，生鲜蔬果，和上海的价格差不太多，甚至更加便宜。她受访时说：“我要有勇气活下去。在巴刹的食阁里，你也可以找到各种口味物美价廉的美食，而一杯咖啡的价格还不到两元新币。这样的小桂林你会来逛一逛吗？PS.武吉甘柏地铁站（英文：Bukit Gombak MRT Station，代号NS3）是新加坡地铁南北线上的车站。”谢依妮（57岁）自小得不到家庭的温暖，15岁后辍学离家，除了偷窃、为了寻求快感而沾染毒品。16岁的她，首次因偷窃入狱，前后因偷窃罪进出监狱4次后，在39岁那年因吸毒而入狱。谢依妮说，入狱期间，外婆曾来探监。“她告诉我过去的事不要想，出来后好好做人就好，这让我很痛心也想过要好好戒毒。”她最后一次吸食毒品被判入狱6年，2007年出狱还是未能摆脱毒瘾，继续浮沉毒海无法自拔。
十 | 2016年某天，谢依妮突萌生轻生念头，一半的身体已越出窗外。“当时一度真的很想死，因为觉得自己戒不掉了，但万念俱灰下突灵光一闪，我告诉自己要有勇气活下去。”谢依妮在偶然机会中从邻居那里认识到NAMS，加入后先解毒（detoxification），接着戒毒，后又被转介到WE CARE。从2017年开始，谢依妮每日到WE CARE报到，两年后，她成为互助义工（Peer Support Specialist），也弥补了读书的遗憾，完成O水准考试，华文更是取得优异成绩。谢依妮目前在WE CARE担任戒瘾康复导员。“我和他们算是互助，他们是我的一面镜子，警惕著自己不能重蹈覆辙。我希望告诉其他想要戒瘾的人，不要怕求救，最重要的是对自己诚实、持开放心态并愿意作出改变。
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Published on:11:00:26
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